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纱仓响（法伊鲁兹·爱 Fairouz Ai 配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能再这样下去了！纱仓响决定开始健身，而仅凭一己之力想要坚持下去是很不容易的，于是，纱仓响来到了健身房。 运动万能成绩优异的学生会长奏流院朱美（雨宫天 配音）、温柔体贴的上原彩也香（石上静香 配音）、虽然身为俄罗斯留学生日语却非常流利的吉娜·波特（东山奈央 配音）、拥有着不为人知的秘密的教师立花里美（堀江由衣 配音），在健身房里，纱仓响很快就交到了朋友。
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梅原裕一郎,丰崎爱生,河西健吾,古贺葵,山村响,斧笃,潘惠子,井泽诗织,菲鲁兹·蓝,三石琴乃,花守由美里,高桥智秋,上田祐司,山本兼平,上别府仁资,土田大,藤原启治,金尾哲夫,木村珠莉,小野友树
河本启佑,田所梓,岩崎可苗,岛形麻衣奈,川原庆久,内田彩,曾和圆香,宝木久美,新田惠海,山田奈都美
大西亚玖璃 , 大空直美 , 五十岚裕美 , 中村桜 , 高田忧希 , 古木望 , 相田あすか , 清水彩香 , 富田純基 , うぶのハツナ , 山本正剛 , 鮫島一六三 , 村井理沙子 , 荻野晴朗 , 利根健太朗 , 下田レイ , 平野绫
吉永拓斗 , 柿原彻也 , 金田朋子 , 坂本千夏 , 雨宫天 , 寺崎裕香 , 胜杏里 , 中村悠一 , 久川绫 , 井上麻里奈 , 皆川纯子 , 水岛大宙 , 杉田智和 , 横山智佐 , 大友龙三郎 , 铃木达央 , 泽城美雪 , 山崎和佳奈 , 三宅健太 , 折笠爱 , 阿部敦
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