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几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。 排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！ 本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事...
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马国明 , 林夏薇 , 张颕康 , 黄嘉乐 , 丁子朗 , 何依婷 , 容天佑 , 蒋祖曼 , 张达伦 , 陈嘉慧 , 赵璧渝 , 朱汇林 , 黄祥兴 , 海俊杰 , 李龙基 , 李成昌 , 谢雪心 , 陈展鹏 , 刘佩玥 , 胡鸿钧 , 麦玲玲 , 胡枫 , 罗兰 , 罗天宇 , 庄锶敏 , 彭皓锋 , 陈少邦 , 高海宁 , 朱敏瀚 , 黎燕珊 , 白彪 , 李启杰 , 孔德贤 , 游嘉欣 , 叶凯茵 , 蔚雨芯 , 王俊棠 , 阮嘉敏 , 龚慈恩 , 张国强 , 董敬文 , 林子超 , 张子丰 ,
丁子朗,刘颖镟,余德丞,戴祖仪,游嘉欣,伍富桥,伍乐怡,尹诗沛,谢可逸
![青春训练班[粤语版]](https://image.maimn.com/cover/b2be55e0a583d13be9a0e6a9df419a93.jpg)
